ニューヨークでやること

人々 は通常この質問は「マイルでどのように多くの手順があるか」を尋ねると、その質問へ答えがいくつか現存するいくつかに変わる答えは通常の高さ及び通常手順よると、何人か人々 は余分な背の高いステップがあまりにも異なるので、そこをこの質問一般的な結果影響を与えます。

マイルは、彼らが行った活動を測定しながらランナーとしてだけでなく歩行者のための普遍的な距離マーカー ユニットと呼ばれます。すべてを我々 メトリックとインペリアル co 測定が含むここで両方のマイルだけでなく、この記事でキロが存在する世界に住んでいる知っています。

みましょうすべての可能な理由は、なぜあなたをこの記事はだからあなたはランナー、あなたのランニングの日常の活動があるし、あなたはどのくらいあなたが明らかに実行中毎日カバーを知りたい場合あなたが記録し、毎日読むことが、今までそれを知ってどのように多くの手順を実行を実行して日場合は、ランナーとその質問"どのように多くの手順マイルのですか」は、あなたの心をどのように多くのステップをカバー マイルまたはキロメートルで疑問に思うことで生じるでしょう。

同じように関心と自分をアクティブに保つために毎日の歩行や検討の習慣を持っている人がほぼ毎週掲載、私たちの自己をアクティブに保つために私たちのすべてのアドバイスを研究、現在の研究は、少なくとも 1万歩、毎日歩くことができること、良いこと、楽しい以上を示唆している可能性があります対象と毎日 1万歩のウォーキングのターゲットを設定する場合。最近の研究では、10,000 の数約 70、75 kg の重量を量る人とその年代に約 45 人は、約 8 キロの速度でそれらの 10,000 のステップをカバーする傾向がある場合最大 40 万カロリーを書き込むことができますしている人だ、示唆しているが、私たちに実際に我々 をカバー私たちは 1万歩を歩く場合どのくらいの距離についての考えを与えていないこの番号は、さて、見つけます。

我々 カバー マイルの方法多くの手順ですか。

私はあなたのアイデアを与える前に、ストライドの大きさや高さによって既に述べたようにマイルでどのように多くの手順については我々 は 1 つの他の重要なことに焦点を当てるでカバーしようと、ステップであるが異なります。よく 7 フィート背の高い人で覆われて手順を楽しみながら 4 フィート人によって覆われている手順、はるかに少ないことは明白だ、カジュアルな通常徒歩ただし一般的な研究を 2000 歩歩くまたは手順が 1 マイルを行うことができますそれは that10 を意味し、実行している、000 の手順は、平均的な人のストライドの長さを約 5 マイルを示唆しているし、している場合を言うことができます。どのように多くの手順を図最大 1,250 キロ当たりの歩行のラウンドし、1 キロ メーターにいます。